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健康快乐吃出来！盘点方便美味的“明星零食”
创建时间：2015-04-17 14:22
浏览次数：223
美国加利福尼亚有一条星光大道，只有****杰出的演员才能在那里留名，而对于热爱美味又看重营养的“享乐家”来说，他们心中也有一份健康零食的“星光名单”。果蔬干、巴旦木……谁才是零食界的大明星？马上来看看吧！
果蔬干——方便好吃的水果“替身”
人气 ★★★☆
口味 ★★★☆
营养 ★☆☆☆
方便度 ★★★★
新鲜的蔬菜水果没法像零食一样随时随地享用，但烘烤晾晒过后的果蔬干就不一样了。菠萝片、香蕉片还有香芋条，这些干货都保留了果蔬原有的浓郁味道，并且香香脆脆、方便好吃，自然能够成为风靡一时的人气零食啦！
不过，许多人都以为果蔬干的热量很低，那可是大大的误会。即食果蔬干的能量和糖分都比较高，这是因为果蔬制成干货后水分大量流失，加工时又多加了甜味剂等高热量成分，****后热量大约是原来的5-10倍，要想维持身材可不能多吃。
人气 ★★★☆
口味 ★★★☆
营养 ★☆☆☆
方便度 ★★★★
新鲜的蔬菜水果没法像零食一样随时随地享用，但烘烤晾晒过后的果蔬干就不一样了。菠萝片、香蕉片还有香芋条，这些干货都保留了果蔬原有的浓郁味道，并且香香脆脆、方便好吃，自然能够成为风靡一时的人气零食啦！
不过，许多人都以为果蔬干的热量很低，那可是大大的误会。即食果蔬干的能量和糖分都比较高，这是因为果蔬制成干货后水分大量流失，加工时又多加了甜味剂等高热量成分，****后热量大约是原来的5-10倍，要想维持身材可不能多吃。
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